3 coisas a embalar para se manter saudável em festivais de música desta temporada

Coachella

Com grandes grupos, energia contagiante e dança, um festival de música pode ser uma grande felicidade impulso. Mas com alimentos gordurosos, galões de cerveja, e o sol escaldante, ele também pode acionar os seus hábitos saudáveis.

Cassandra Troy Walker, co-fundador da marca de suco prensado a frio Angeles baseada em super legal de Los Clover Juice (que acaba de lançar o transporte nacional) inclui.

"O suco é literalmente minha vida, e eu sempre tenho ao meu alcance", disse Walker, que participou Coachella-Inicia que este fim de semana três vezes até agora. "É a coisa mais difícil, ir a uma festa e não tem opções muito saudáveis ​​ao seu redor. Você deve estar realmente preparado no caso de você não consegue encontrar algo que se encaixa."

Embora Walker disse festivais de música ter começado opções mais saudáveis ​​nos últimos anos (na verdade, o suco de Clover taxas de evolução, Lua suco e Suco servidos aqui todos tinham pop-ups em Coachella) Você pode realmente tem que percorrer grandes distâncias em todo o festival por algo específico. E como em aeroportos, seguranças, muitas vezes, confiscar líquidos, garrafas de água e comida fora antes da montagem.

Para ajudá-lo a permanecer saudável e hidratado (para manter a dança), pedimos Walker para compartilhar o que ela tem em seu festival tote impulso pacote de bem-estar deste ano.

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1. Uma vara naturais protetor solar. A menos que você estiver na seção VIP, áreas sombreadas podem ser raros. "É tão quente sangrenta, você deve manter uma nova aplicação." disse Walker. "Eu estou obcecado com este protetor solar BabyGanics vara. É muito limpo e puro, e você pode simplesmente empurrá-lo em sua bolsa ou pochete. "Sim, uma pochete, que é o saco de escolha para o festival.

2. eletrólitos em pó e sementes de chia. Desde que você está, inevitavelmente, vai tornar-se desidratado, Walker recomenda beber água de coco, tanto quanto possível com antecedência. "Eu também tomar em um saco zip-lock com sementes de chia e eletrólitos em pó Ultima laranja com sabor, eu posso comprar uma garrafa de água e Shake It Up", disse ela. "Vai manter os eletrólitos e ajudá-lo a manter-se hidratado sem beber cinco garrafas de água e correr para o banheiro a cada segundo." Porque ninguém quer ser esta rapariga.

3. barras energéticas. "Quando você vai para o festival, eles levam garrafas de água ou suco, mas você pode trazer em um bar lotado", diz Walker. "Eu continuo na minha bolsa e ter um par de picadas de vez em quando. Especialmente porque você pode ter que percorrer grandes distâncias escolhas alimentares saudáveis. "Ela, pessoalmente, como Bar Sim, porque eles não derreter no calor do deserto.

Última Walker Consulting para a experiência Coachella isso não deixá-lo drenado? Uber. "É um pouco mais caro, mas você não quer ter que lidar com estacionamento, em seguida, caminhar por milhas." E o risco murcha nossas coroas? Não, certamente não. -Jamie McKillop

Para mais informações, visite cloverjuice.com

(Foto inferior: Cassandra Troy Walker Kimberly Geneviève)